Siema koksy. Dwa szybkie pytania. Skończyłem odżywke Optimum whey gold standard. Nie powiem o niej złego słowa ale mam okazję kupić teraz ten proszek PROFI WHEY MASS 3300g OLIMP za 130 zł. Pytanie. Kupić znowu Optimuma czy Profi Olimpa? Drugie pytanie: Jeżeli biorę witaminy Olimpa Vita-min plus (1 dziennie) czy jest sens brać razem z tym ZMA? Czy [...]
[...] styrana gorzej niż po aerobach ale aeroby i tak odrobię. Otworzyłam kolejne białko. Ciekawość wygrała (i jak zwykle mam wszystko naraz pootwierane) Czekoladowy 100% whey gold standard smakuje genialnie. Jak nesquik Mam szczęście trafiać na same dobre smakowo białka (a przeważnie biorę w ciemno). Chyba raz w życiu trafiłam na jakieś chemiczne [...]
Dzien 14 podbnie jak u kolegi wyzej nietreningowy Co do zazywania supli i trzymania diety to standard.Poza garscia malin i winogronach uszykowanych na mecz.Od rana straszne gazy no tak smierdza ze szok,obiecałem powiedziec cos o moich odczuciach odnosnie suplementow. Trec Multi Pack 36-Podobno najwiecej witaminy maja polskie dziewczyny...ale jak [...]
1) klata - wyciskania na lawce plaskiej maszyna smitha 2/6/95kg/97,5kg - wyciskanie na lawce skosne w gore maszyna smitha 2/6/80kg/85kg - rozpietki na laweczce plaskiej 3/12/10kg;/ - pompki na poreczach 3/12 powtorzen biceps - uginanie ramion na modlitewniku 3/10/10kg Dieta taka sobie przez weekend, dzisiaj troche nadrobilem. PRzez ten [...]
[...] jak sugerowal zapach, a najblizej bylo w mhp. Ten gainer smakuje jak trecowska czekolada, bardzo dobra zreszta wiec nie ma co narzekac. pilem przedwczoraj bialko Optimum - whey gold standard niby o smaku cookies, jednak byla to ewidentna kawa, matrix ciasteczowy - tez niewiele wsplnego, natomiast up your mass ciasteczkowy, juz dawal w miare rade
strike5 smakowo vanillia może być ale osobiście wolę peanut butter chocolate z mlekiem zje...ty smak chodź nie każdemu podchodzi. A odżywkę wziąłem bo była w promocji kup1 druga za free więc żal było nie wziąść chodź docelowo czekam na optimum gold standard 100% whey.
Mam pytanko.. a mianowicie kupilem wlasnie Xpand i Xpand energized i do tego bialko Whey 100% Gold Standard Optimum i niewiem jak brac... Wydaje mi sie ze jedna porcje xpand rano i po treningu energized tylko przed trenigniem i bialko 2 razy dziennie: rano i wieczorem. w dni nietreningowe tylko zwykly xpand rano i bialko 2 razy... Co o tym [...]
ON Gold Standard BCAA Train + Sustain 1) Testowany smak - kiwi + truskawka 2) Próbkę rozpuszczono 1200ml wody 3) Ocena smaku 9/10 . Jak dla mnie bardzo dobre w smaku , lepiej mi smakuje niz cola. Smak pomimo rozpuszczenia w 1200ml wody bardzo przyjemny z wyczhwalnym smakiem truskawki 4) Ocena rozpuszczalności 10/10 - Rozpuszczlnosc jak na bcaa [...]
konar128 mówisz ze FA Whey to cuker i wypełniacze, a polecasz BSN Syntha 6 które po badaniach wypadło jako bulk :D Smak i rozpuszczalność dobra ale w tej cenie zdecydowanie za dużo węgli. Śmiało można brać: Trec whey 100(aczkolwiek trochę drogie), Scitec 100% Whey protein professional, ActivLab - Whey Protein 95, Optimum - Whey Gold Standard 100% [...]
I weź się człowieku zapisz na boks w Koszalinie... A taki mały offtop. Co brać Complex Olimpa czy Whey Gold Standard a może FA Whey Protein? Wiem, że maxwell szamał Wheya, więc mógłby podpowiedzieć ze smakiem, hm? Zmieniony przez - misiek_89 w dniu 2012-11-28 20:31:54
Co by tu napisać na wstępie, miałem 2 lata przerwy od sfd, zbyt mało czasu żeby się rozpisywać, studia, robota i tak w kółko, straszny puszer. Ćwiczeń nie odpuściłem, jedynie co to dieta kulała, ale już powoli wracam do rozpisek. Jeśli chodzi o Trening to ostatnio jadę lekko zmodyfikowanym treningiem Doriana, Bloods & Guts, bardzo lubie ten [...]
Dzień 13 Trening Turniej w piłkę, ogólnie ok 30 min biegania. Jedyne co z tego wyniosłem to ból w prawej nodze... Suplementacja - T-100 - po 2 kapsułki do 1 i ostatniego posiłku - Gold o3 - 4 kapsy do ostatniego posiłku - Vita-min po 1 kapsułce po sniadaniu Dieta W końcu taki dzień musiał nastąpić :)) jeden wielki CZIT DAY xD Rano norma placek [...]
Dekstroza chciałem bo mi tak w sklepie polecili , że niby kreatyna jest bardziej wydajna. Czy do białka dokupić bcaa osobno czy będzie to zbędne ? I jeszcze co do białka szczerze powiem że nie chcę jakiegoś małego , myślałem nad opakowanie 2,2 kg czy jakoś tak , i w sumie nie mam zamiaru żałować na nie pieniędzy , Zastanawiam się nad tymi oto [...]
[...] btw, podczas sponsorowanych przez muscletecha zawodow mr olympia 2008 przedstawiciel bodybuilding.com rozdawal nagrody za top3 suple, na ktore glosowali (chyba) internauci: 3 miejsce - bsn noxplode (ok) 2 miejsce - optimum 100% whey gold standard (ok) 1 miejsce - muscletech anabolic halo (haha) Zmieniony przez - sapdan w dniu 2008-12-08 15:07:05
[...] w/w odżywkę o smaku banana cream , zawartość opakowania 908g , kupiona dwa dni temu , ubyła tylko jedna miarka. Powód sprzedaży ? problemy zdrowotne nie pozwalające na takie wspomagacze. Wszystkich chętnych zapraszam na moją aukcję. Możliwy odbiór osobisty w Krakowie http://allegro.pl/optimum-100-whey-gold-standard-908-g-okazja-i1959741347.html
Posiłki staram się urozmaicać. Poczatkowo dieta CKD była dla mnie koszmarem bo mało było produktów i potraw na ktorych mogłem przeżyć. Teraz po ponad roku na CKD zaprzyjaźniłem się z nią na dobre i sam komponuje/wymyślam dania. Przykładowy dzień wygląda mniej więcej tak że wstaje rano o godzinie 6:00 i pije odżywką białkową i natychmiastowej [...]
białko wpc zawiera laktozę. Prosiłbym żebyście się dostosowali się do tematu i udzielili mi odpowiedzi na moje pytania. Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-12-10 16:16:31 Kolego Optimum Whey Gold Standard to jest mix WPI i WPC! Jak Ci to białko pasuje i je tolerujesz to wymieszaj z owsianymi, dodaj oliwę lub migdały i masz dobrej jakości gainer [...]